疲れの原因は、筋肉にたまった老廃物だった！　

筋肉は、脳から命令がなければ動きません。

固まった筋肉というのは、過去において力を入れ続けて疲れ切った証拠です。

頸や肩、腰などコリや痛みのほとんどは、この固縮した筋肉によるものです。


固縮した筋肉の中には、老廃物や毒素、脂肪分が閉じこめられています。

つまり、筋肉の繊維のすき間に、老廃物がたまった状態です。

筋肉は、血液により栄養や酸素の供給を受けているわけですが、
固縮した筋肉の毛細血管は、周りの固い筋肉の組織に押されて
血液の循環が悪くなっています。


血液の循環が悪くなれば、細胞に供給される栄養と酸素も少なくなります。


つまり、刑務所に入った囚人は粗食しか食べることが出来ませんね。
ですから固縮した筋肉には、粗末な食事をしている囚人と同じような栄養しか届いていないのです。

このままでは筋肉はゆるむはずがありません。


ちょうどお布団が真空圧縮袋に入った状態と考えてください。


老廃物は筋肉中にギュッと詰まっています。

筋肉がゆるんで柔らかくなるとギュッと詰まった老廃物が流れ出てくるわけです。
真空で圧縮された布団が元に戻るようなもので、圧縮された老廃物が一気に出てきます。

この後、腎臓と肝臓へ老廃物を送り込んで水分やアミノ酸など必要なものだけ取り出してリサイクルしてから尿と便で体外へ排泄するわけです。


この腎臓と肝臓への流れをいかにスムースにしてあげるかがポイントです。